【問題】史密斯 前蹲 舉?推薦回答 1.《只是孩子》作者:佩蒂.史密斯「我們會怎麼樣呢?」佩蒂問。「我們會永遠在一起。」羅柏答。 這是關於一個男孩和一個女孩,在紐約從相遇到相愛,從日日掙扎、絕不放棄到各自勇敢站上舞台的傳奇故事 她的歌聲簡單有力,震撼了一整代人,開啟了搖滾革命 她的文字坦白細膩,寫活了一個終生摯愛卻無緣相守的人, 這是佩蒂獻給終生愛人的情書,也是她向純真熱情的紐約致敬之書。 榮獲「2010年美國國家書卷獎」。 《出版人周報》年度... 2.《除了資本主義,我們有更好的方法解決當前的經濟危機嗎?:我們可以從史密斯、馬克思和凱因斯學到什麼?》作者:烏麗克.赫爾曼面對當前的經濟危機,我們有更好的解決方法嗎? ★德國明鏡週刊(Spiegel)經濟類暢銷書 ★烏麗克.赫爾曼繼《資本的世界史:財富哪裡來?經濟成長、貨幣與危機的歷史》之後又一力作,針砭當今的經濟學,並帶領讀者重讀經典,找出解決當前經濟危機的方法。 ★現行的經濟教學方法不能反映現實,史密斯,馬克思和凱恩斯讓我們了解經濟體系。 為何有金融危機?為何會出現失業問題?為何富人...3.《不死玫瑰:戴瑞克‧羅斯》作者:戴瑞克‧羅斯山姆‧史密斯※AMAZON分類榜百大暢銷好書※ 玫瑰不死,飆風再起, 傳奇球星戴瑞克‧羅斯唯一親筆自傳! 他天性沉默寡言,但他用場上的表現說明一切。 他帶領曼菲斯大學參加NCAA冠軍賽,獲得芝加哥公牛隊第一輪指名,贏得年度最佳新人獎,並成為NBA史上最年輕的MVP。 但這一切,只是關於戴瑞克‧羅斯,這位傳奇球星在球場上的故事。 現在,他將親口告訴你,你所不知道的故事另一面。 ...4.《想太多是會爆炸的―― 臨床心理師帶你打破過度思考和焦慮的循環》作者:關朵琳・史密斯讓你苦惱的是問題本身, 還是你自以為真的想像? 你時常因為小事而焦慮?感覺全身病痛?在意他人的評判眼光?覺得伴侶根本不在乎你?認為同事老闆總是找你麻煩?……不過,這些問題實際真有那麼嚴重嗎?或者,那只是「想太多」的你在杞人憂天? ★和問題直球對決吧!從根本改變認知,才是消除內心焦慮與苦惱的關鍵! 在《想太多是會爆炸的》書中,心理師關朵琳・史密斯以「CBT―認知行為療法」的技... 5.《你的心,就讓植物來療癒:劍橋出身的心理師帶你以自然與園藝,穩定內在、修復創傷》作者:蘇・史都華-史密斯這本書裡有很多東西可以養活我們的靈魂。──《泰晤士報》 ★《泰晤士報》年度百大最佳書籍 ★2020年英國溫萊特自然寫作獎入圍 ★《Garen & Gun》年度選書★台灣版封面,特邀曾獲iF包裝設計獎、金鼎獎、亞洲最具影響力設計獎、金點設計獎的【種籽設計】操刀,其手繪植物日曆《花曆》《蕨曆》深獲各界好評 第一本結合神經科學、心理學、精神分析療法與個人生...6.《俄羅斯:一千年的狂野紀事(新版)》作者:馬丁.西克史密斯 地球上最大的國家,擁有八分之一以上的陸地面積,西至波羅的海,東至太平洋,南至黑海和裏海,北至北冰洋,橫跨十一個時區,上百個民族,一百五十多種語言。她曾經是歐亞大陸最顯赫的皇族之一,她也曾經是工農兵最驕傲的代表,她的名字叫做「俄羅斯」。 英國首相邱吉爾以一個外國人的眼光看俄羅斯時,他說:「我沒辦法向你預測俄羅斯會怎麼做。她是包裹在謎中之謎裡面的一個謎。」那麼,俄羅斯人又怎麼看待自己...7.《疾速俯衝》作者:彼得.C.史密斯俯衝轟炸攻擊是一種侵略性的戰鬥方式,它需要相當的技巧、奉獻的精神以及特別的勇力。二次大戰期間,由於俯衝轟炸機飛行員們的出生入死,在空戰領域中創造出可歌可泣的輝煌戰果。戰爭初期,俯衝轟炸機曾為滿國帶來懾人的勝利;為日本寫下傲人的成就;就是在英國,也締造了屬於它們自己的戰功。當盟軍豐發動反擊時,俯衝轟炸機又為美國舖出了勝利的坦途;協助蘇聯德國逐回了柏林。無論是戰爭的任何階段,俯衝轟炸機皆給世人留... 8.《亞當‧史密斯教你 終結貧窮的經濟學:先動優勢、賽局理論等39個技巧,讓你財富翻倍!》作者:錢明義 「人類的本性,就是追求最大利益。」 看經濟學家如何趨吉避凶! ★本書暢銷熱賣10萬冊 為什麼高收入者的薪水,會比一般人漲得更快? 為什麼三個人爭職位,有時竟然能力最差的人先升遷? 為什麼有錢人賺的是複利的錢,你卻只能月薪三萬? 經濟學之父、《國富論》作者亞當‧史密斯說:「人天生並且永遠,是自私的動物。」懂得運用經濟學的觀念與技巧,就能擺脫失敗與貧窮,...9.《獨裁者手冊:解析統治權力法則的真相(為什麼國家、公司領導者的「壞行為」永遠是「好政治」?)》作者:布魯斯‧梅斯吉塔艾雷斯德‧史密斯 #5個任何政治制度下都得以成功的法則 #13種奪權的方法 #6個讓你永遠不會下台的建議 #3大政治群體 本書揭露了世界各地統治者權力法則運作的真相: 不管表面上提出再多「國家價值、社會利益、理念與願景」, 其背後的意圖永遠是延續自己的統治生涯, 而我們可以如何利用統治者的意圖, 改善國家的政治制度或公司的治理。 不管是民主政體、企業、慈善組織還...10.《瑜伽教學的藝術與事業:邁向專業師資之路》作者:艾美‧伊波立蒂泰洛・史密斯博士想像這世界因你的教學而出現轉變…… 寫給瑜伽老師的經營教戰大全 依循本書,你將學到以下要點: 建立穩固的學生客群 設計一堂有活力的瑜伽課 取回自己的時間,重新站上墊上練習 邁向收支平衡的財務狀況 維繫你的市場規模 有效運用社群媒體行銷 創造獨一無二的品牌形象 帶領學生擁抱瑜伽 梵唱、冥想、淨化呼吸法、出神入化體位法,Yama持戒、Niyama精進……很多人羨慕瑜伽老師精實苗條的體... 11.《奈良美智的世界》作者:奈良美智村上隆吉本芭娜娜椹木野衣古川日出男羅柏塔.史密斯阿諾・格里姆徹箭內道彥小西信之加藤磨珠枝高橋重美藏屋美香木村繪理子富澤治子官綺雲全面理解奈良美智就讀這一本! 「我認為持續畫畫這件事,是照亮我本身存在於此的明燈。 而在那裡被映照出來的,也絕對不是只有畫畫的我。」――奈良美智 ►奈良美智親筆自傳長文〈半生(暫)〉完整刊出 ►隨書附贈〈春少女〉(Miss Spring)大尺寸明信片 ►收入台灣旅行攝影、庫頁島旅記寫真 ►紐約個展《THINKER》紙上巡禮 為什麼畫女孩?閉眼是為什麼?張眼的...常見運動問答啞鈴前蹲前蹲舉活動度延伸文章資訊你很少做的動作,前蹲! | 史密斯 前蹲 舉深蹲有很多種,在健身房裡,我們經常看到的是深蹲架深蹲或者史密斯深蹲,而對於前蹲舉和箱式深蹲很少看到。當然這和我們健身知識或者體系有關係, ...你還在用史密斯機練深蹲?不,它並不是深蹲 | 史密斯 前蹲 舉不過對於非專項運動員,只是業餘健身愛好者的你來說,使用器械做腿舉,腿屈伸,腿彎舉,這些都很棒,但我建議你最好是把它們當做槓鈴深蹲的輔助。 儘管 ...當我們做"槓鈴前蹲舉"時, 一般來說,... | 史密斯 前蹲 舉當然也可以用史密斯機器來做前蹲, 如同在我的"最新健美運動詳解"422頁中所解說的史密斯前蹲舉(Smith-machine Front-squats), 昨晚我補錄了這段影片來跟各位補充說明 ...前蹲舉(Front Squat)肩膀及手的預備位置(手肘在手腕以內) | 史密斯 前蹲 舉在進行槓鈴前蹲舉(Front Squat)時,若有教練或有經驗的人來旁時,你應該會聽到說「手肘往內(Elbows In).往上(Elbows up)」,原因是什麼呢?深蹲SQUAT用史密斯與槓鈴訓練哪個比較好?這個研究告訴你 ... | 史密斯 前蹲 舉除了用心之外,還有沒有其他方法能加強肌肉參與度呢?有的,爆發性地舉起重量有幫助。 · 這點跟史考特以前在健身網站上看到的文章說法剛好相反,以前的觀念 ...你很少做的動作,前蹲! | 史密斯 前蹲 舉深蹲有很多種,在健身房裡,我們經常看到的是深蹲架深蹲或者史密斯深蹲,而對於前蹲舉和箱式深蹲很少看到。當然這和我們健身知識或者體系有關係, ...動作分析(1) | 史密斯 前蹲 舉本文重點會放在「一般訓練」的蹲舉動作比較(而且絕對不會是紙上動作指導)。健力蹲舉會另外放在健力主題當中,至於混合運動(CrossFit)和健美 ...腿部訓練動作—前蹲舉(Front Squat) | 史密斯 前蹲 舉